2022년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.2 kg
지금까지 감소한: 23.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 14일:
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1519 kcal
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지방: 63.52g | 단백질: 146.13g | 탄수화물: 87.39g.
아침 식사: Westland Old Amsterdam, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gurke (mit Schale), Espresso, Cappuccino, Edeka Eiweißbrot. 점심 식사: Zirkulin Flohsamenschalen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Rosinen, Wassermelone. 저녁 식사: Radieschen, Rote Paprika, Mais, Champignons, Möhren, Lauch, Eisbergsalat, Hühnerkeule Fleisch und Haut. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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