2022년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 53.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 14일:
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2024 kcal
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지방: 66.05g | 단백질: 116.39g | 탄수화물: 245.41g.
아침 식사: 媽媽煮藝 溫泉蛋, Costco 奇亞籽, 蜂蜜工坊 蜂蜜, Kirkland 科克蘭有機蘋果醋, 檸檬汁. 점심 식사: 福汎 奶酥醬, 快樂牛 低脂乾酪切片, 義美 高纖全豆豆奶（無加糖）, 沙朗牛排, 吐司, 全聯 洋蔥, 黑咖啡. 저녁 식사: 白飯, 黃魚, 炒雞蛋（整個）, 全聯 洋蔥. 간식/기타: 全聯 珍珠芭樂, 蜂蜜工坊 蜂蜜, Kirkland 科克蘭有機蘋果醋, 檸檬汁. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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