2015년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 18일:
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2183 kcal
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지방: 43.94g | 단백질: 153.02g | 탄수화물: 303.92g.
아침 식사: Lowcarbwelt Lowcarbwelt Gluten, MET-Rx Ultramyosyn Whey, Mamma Gina Spaghetti, Botato Kartoffel-Gratin, BMS Kreatin, Tomaten. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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