2022년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.4 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 14일:
|
1332 kcal
|
지방: 36.95g | 단백질: 76.26g | 탄수화물: 137.97g.
아침 식사: Магнит Лаваш Армянский, Кофе Эспрессо, Яичница, Сахар. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Inkerman Вино Сухое Красное, Активия Йогурт с Черносливом, Увелка Рис Отварной. 저녁 식사: Магнит Лаваш Армянский, Куриные Грудки (Запеченые), Кабачки Жареные, Inkerman Вино Сухое Красное. 간식/기타: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Магнит Лаваш Армянский, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Огурец (с Кожурой), Good Food Чернослив без Косточки. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|