2022년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 14일:
|
778 kcal
|
지방: 40.47g | 단백질: 46.31g | 탄수화물: 61.84g.
아침 식사: 統一 肉鬆麵包, 光泉 無加糖鮮豆漿. 점심 식사: 炒青菜, 義美 古早傳統豆干. 저녁 식사: 青菜, 豆之味 香滷豆干, 全聯 洋蔥, 炒青菜, 牛柳(0.3厘米脂肪). 더보기
|
주 1.0 kg 증가하기
|