2022년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 13일:
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1371 kcal
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지방: 68.84g | 단백질: 94.15g | 탄수화물: 98.50g.
아침 식사: Omelete ou Ovos Mexidos, Tapioca com Manteiga. 점심 식사: Laranja Pêra, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Swift Pernil Tiras, Molho Vinagrete, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 저녁 식사: Ovo (Inteiro), Hortifruti Abacate, Sweet Grape Tomate-Uva, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. 간식/기타: Cacau Show Nibs de Cacau, Linea Xilitol, Morangos, Ati Latte Coalhada Natural. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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