elise2712님의 저널, 2022년 06월 13일

Voilà l’objectif des 55kg est ✅ soit plus de 9kg en 5 mois ! L’objectif est maintenant de stabiliser, manger équilibré au plus possible et surtout continuer les 3 séances de sport par semaine 🏋🏻‍♀️ merci à tous pour le soutien 💚

다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 13일:
1310 kcal 지방: 42.32g | 단백질: 91.40g | 탄수화물: 132.59g.   아침 식사: Nestlé Fitness Chocolat au Lait, Raisins, Yoplait Petit Suisse 0%. 점심 식사: Fleury Michon Blanc de Poulet (30g), Herta Jambon le Bon Paris, Carrefour Mimolette, Carrefour Pain de Mie Complet Grandes Tranches. 저녁 식사: Super U Parmesan, Huile d'Olive, Courgette, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Champignons, Montfleuri Beurre Doux, Filet de Poulet. 간식/기타: Gerlinéa Barre Saveur Chocolat Noir et Blanc, Melons d'Eaux, Pastèque. 더보기

133명이 응원합니다    응원하기   

54중 1에서 20
댓글 
salut la bomba , yeah bravo , tu as gérée ta perte c'est top plein de bravo pour toi 👏 
2022년 06월 13일 작성이: Jo lapin
Bravo tu peux être fière de ton parcours👌🏻 
2022년 06월 13일 작성이: 🌿LAU LMT 🌿
Félicitations tu es superbe ! 
2022년 06월 13일 작성이: Tabat’
Coucouuuu Jo !!! J’espère que tu vas bien 😘 merci bcp 😊, c’est du pipi de chat ma perte comparait à la tienne, je te souhaite de remplir tes autres objectifs 💪🏼 
2022년 06월 13일 작성이: elise2712
Merciiii bcp Lau, tes posts m’ont en tout cas bien aidé à mieux comprendre l’alimentation !!  
2022년 06월 13일 작성이: elise2712
Merci Karisoli et Tabat ça fait grave plaisir 🥰 
2022년 06월 13일 작성이: elise2712
Renversante ! 
2022년 06월 13일 작성이: chrys1500
Merciiii Chrys 🥰 
2022년 06월 13일 작성이: elise2712
Le summer body est au rdv🏅👙 
2022년 06월 13일 작성이: An ne
Bravo Elise 👏💪T'es Canon-iissisme ( oui j'aime inventer des mots 😁) Je te trouve trop belle 🥰 attention Messieurs mettez vos lunettes de soleil car Elise va bientôt débarquer a la playa et ça va piquer les yeux 😎 
2022년 06월 13일 작성이: Emmalita974
Ho c'est gentil, je te souhaite désormais une bonne stabilisation, c'est loin d'être evi9😅😁 
2022년 06월 13일 작성이: 🌿LAU LMT 🌿
Bravo Elise👍🏻🔥💦 Ton maillot de bain c’est Shein non? J’ai craqué sur le même mais pas encore acheté, je l’adore 😍 Tu as pris quelle taille? C’est long la livraison? 
2022년 06월 13일 작성이: Pouch’
Félicitations 🎉 c’est drôlement chouette et vous pouvez être fière de vous ! J’aimerais bien arriver à en faire autant 😅mais je ne suis qu’à 4kgs de perdu en 1mois et demi …bravo en tous cas !!! 
2022년 06월 13일 작성이: Ingrid-doudou
Bravo !!!🎊 
2022년 06월 13일 작성이: Melissimafer
Tu vas faire des ravages cet été 😍 
2022년 06월 13일 작성이: Gourmande75
Anne on va dire que ça va je suis contente mais le vrai super body ça sera l’année prochaine 🤞🏼🤞🏼🤞🏼 Emmalita tu es trop gentille merci merci 🥰🥰 Lau ouiii Mercii j’espère que ça va aller dans 10 jours je pars pour deux semaines de vacances mais le sport sera au rdv aussi !! Mellisimafer merciiiii Ingrid doudou tu rigoles 4 kg en un mois et demi c’est bcp bcp 😱 bravo bravo et attention de pas trop perdre d’un coup quand même ! Pouch Merciiii ouiiiiuu shein franchement pour le prix prend le même de toutes les couleurs il est vraiment top ! J’ai pris le marron taupe aussi ! J’adore j’adore. J’ai pris du 38, j’avais peur pour la poitrine car je mets du 42 en général en haut mais vu que c’est extensible c’est nickel 👌🏽  
2022년 06월 13일 작성이: elise2712
Gourmande merciiii 🥰🥰😘😘 mais avec le fiston et l’homme d’1m90 à côté ça risque pas mdrrr 😂😂😂 
2022년 06월 13일 작성이: elise2712
Très belle motivation, encore Bravo!!! 👍👍🌹🌹🌹 
2022년 06월 13일 작성이: mann21000
Il est trop beau! 😍 Il te va bien en tout cas. Je viens finalement de craquer pour un chez H&M 😊👍🏻 
2022년 06월 13일 작성이: Pouch’
Merci bcp Mann 🌹🌹 Pouch moi j’ai arreté les maillots de bain à 20 30 balles, je prends aussi chez h et m d’habitude mais entre le sel le chlore tous les jours de l’été quasiment , et les toboggans avec mon fils car je suis une gamine mdrrr , les maillots ne passent pas la saison...  
2022년 06월 13일 작성이: elise2712

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


elise2712님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유