2022년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 46.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 13일:
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1396 kcal
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지방: 63.15g | 단백질: 71.24g | 탄수화물: 134.62g.
아침 식사: Zucker, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Castello Höhlenkäse Leicht, Aldi Kochschinken, Milfina Streichfein Ungesalzen, Harry Dinkeltoast. 점심 식사: Ei, Magerquark, Aldi Cashewkerne, Katjes Grün-Ohr Hase. 저녁 식사: Parmesan (Gerieben), Zucchini, Rote Paprika, Süßkartoffel, Olivenöl, VielLeicht Pfefferbeisser, GutBio Kichererbsen Risoni. 간식/기타: Nestle Choco Crossies Classic, Milka Tender (37g), Duplo Duplo. 더보기
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주 0.0 kg 증가하기
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