Nara-777님의 저널, 2022년 06월 13일

2022년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)

77 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 12 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 13일:

1154 kcal

지방: 47.32g | 단백질: 73.70g | 탄수화물: 122.62g. 아침 식사: Сывороточный Протеин, Вареное Яйцо, Смешанные Орехи, Черешня, Гречка Отварная. 저녁 식사: Планета Витаминов Манго Кубиками, Груши, Форель на Пару. 더보기

2045 kcal

운동: 권투 - 1 시간 30 분, 타원형 트레이너 - 40 분, Samsung Health - 21 시간 50 분. 더보기

주 0.1 kg 증가하기

응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

Nara-777님의 체중기록

전체 내역보기

Nara-777님의 저널, 2022년 06월 13일

댓글달기

Nara-777님의 체중기록