2022년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.7 kg
지금까지 감소한: 71.3 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 13일:
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1470 kcal
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지방: 57.09g | 단백질: 43.37g | 탄수화물: 188.81g.
아침 식사: Heidelbeeren, Vitalis Joghurtmüsli mit Erdbeerstückchen, Alpro Not Milk 3,5%, Vitalis Schoko Duo Müsli, Vitalis Knusper Schoko + Keks, Chiquita Banane. 점심 식사: Nesquik Kakaopulver 30% Weniger Zucker, Alpro Haselnuss Milch, Alpro Not Milk 3,5%, miree Gorgonzola, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Gouda, REWE Beste Wahl Dinkel Sandwich. 간식/기타: Gut & Günstig Vanille-Eis & Waldmeister. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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