2022년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 13일:
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1424 kcal
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지방: 56.48g | 단백질: 79.34g | 탄수화물: 154.29g.
아침 식사: Сметана 15%, Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Творог 5%, Сахар. 점심 식사: Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 저녁 식사: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. 간식/기타: Яблоко Зеленое, Просто Молоко Катык 2,5%. 더보기
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