|
купаты говяжьи 1шт,3помидора,1 кабачек, 350гр шапеньонов , 1 баклажан - не знаю сколько это по калл, сверху залил бокалом пива. неделю сидел на овсянке, кефире , йогурте . каждый день недоедал по 300-400калл от позволенных. и тут сорвался.
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 13일:
|
736 kcal
|
지방: 28.32g | 단백질: 30.84g | 탄수화물: 88.57g.
아침 식사: Верховье Био Йогурт Манго Облепиха, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Черникой. 점심 식사: Останкино Купаты Говяжьи , Грядка Удачи Фасоль с Грибами, Картошка Печеная. 더보기
|
|
 댓글
Вот поэтому никаких диет, каждый день лучше понемногу, чем потом в зажоры уходить)))
2023년 04월 6일 작성이: HappyNewExtra
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|