2022년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 13일:
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3268 kcal
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지방: 106.59g | 단백질: 172.55g | 탄수화물: 402.28g.
아침 식사: Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Mirtilli, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. 점심 식사: Fileni Petto di Pollo Bio, Iris Pasta Integrale, Sugo di Pomodoro, Peperone Rosso Dolce, Olio Extra Vergine di Oliva, Enerzona Omega3. 저녁 식사: Pane Multicereali, Fesa di Tacchino, Rucola , Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Fage Trublend Lampone, Fatina Nocciole, Consilia Gallette di Riso , Fiorentini Riso Soffiato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana, Lindt Cioccolato Fondente 90%. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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