2022년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.7 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 13일:
|
1240 kcal
|
지방: 40.89g | 단백질: 53.52g | 탄수화물: 164.41g.
아침 식사: Галета с клубникой, Тертый пирог с творогом и клубникой, Кофе с Молоком. 점심 식사: Тертый пирог с творогом и клубникой, Плавленный Сыр, Белый Хлеб, Куриные Котлеты на Пару, Макароны Отварные. 저녁 식사: Карась Жареный, Nestle Fitness Злаковый Батончик Шоколад. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|