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Afrodisha
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2022년 06월 13일
Afrodisha님의 저널, 2022년 06월 13일
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2022년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
101.7 kg
지금까지 감소한:
1.2 kg
.
남은양:
21.7 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2022년 06월 13일:
1387 kcal
지방: 68.57g | 단백질: 148.34g | 탄수화물: 39.42g.
아침 식사:
Жареное Яйцо.
점심 식사:
Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Клубника.
저녁 식사:
Жареная или Запеченная Куриная Голень.
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2727 kcal
운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 35 분, 휴식 - 15 시간 25 분, 숙면 - 8 시간.
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