2022년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.3 kg
지금까지 감소한: 23.5 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 13일:
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1408 kcal
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지방: 36.30g | 단백질: 52.46g | 탄수화물: 214.15g.
아침 식사: Kaffee. 점심 식사: Gut & Günstig Snack Salat Käse Schinken, Gut & Günstig Maasdamer (33g), Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. 저녁 식사: Combino Bolognese Sauce mit Rindfleisch, Combino Spaghetti (Gekocht). 간식/기타: Pink Lady Äpfel, Kaffee. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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