2022년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 13일:
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1222 kcal
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지방: 37.97g | 단백질: 93.11g | 탄수화물: 120.05g.
아침 식사: Kaffe med Mjölk, Olga Rönnbergs Whey Protein Supplement. 점심 식사: Vindruvor, Berocca Boost, Sallad, Kycklinggryta, ICA Lingonsylt, ICA Bönmix, Frödinge Lättostkaka, Njie ProPud Toffee Twist. 저녁 식사: Gouda eller Edamer Ost, Kaffe med Mjölk, ICA Svensk Grillkorv, Banan, Sallad. 간식/기타: Varma koppen Redd Kyckling, ICA Havrekex, Annas Pepparkakor. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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