2022년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.4 kg
지금까지 감소한: 23.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 13일:
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1379 kcal
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지방: 38.24g | 단백질: 148.92g | 탄수화물: 110.33g.
아침 식사: Gouda, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gurke (mit Schale), Edeka Eiweißbrot, Espresso, Cappuccino. 점심 식사: Wassermelone, Rosinen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Zirkulin Flohsamenschalen, Edeka Bio Kokoswasser. 저녁 식사: Knorr Hühner Kraftbouillon, Sellerie, Gut & Günstig Party Garnelen, Putenbrust Fleisch, Champignons, Grüne Brechbohnen (Gefroren), Grüne Erbsen (Gefroren), Möhren, Blumenkohl, Edeka Grüner Spargel, Lauch, Rote Paprika. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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