2022년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 13일:
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1648 kcal
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지방: 76.91g | 단백질: 103.46g | 탄수화물: 131.16g.
아침 식사: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья, Heidi Шоколад 75%. 점심 식사: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Олейна Масло Растительное, Салат Овощной. 저녁 식사: Щедрые Хлебцы Гречневые. 간식/기타: Живой Продукт Льняной Десерт, Творожная Запеканка с Изюмом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Домик в деревне Кефир 2,5%, Макси Оливье без Заправки. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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