2022년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70 kg
지금까지 감소한: 26 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 13일:
|
1603 kcal
|
지방: 84.74g | 단백질: 128.25g | 탄수화물: 78.45g.
아침 식사: DopDrops Паста Ореховая Натуральная "Шоко Милк Пинат Хазельнат Хрустящая", Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Сахар, Помидоры, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Олейна Масло Растительное, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Виктория Навага Жареная, Увелка Ячневая Каша на Воде, Уже Готово Фасоль Стручковая на Пару, Яйцо. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Виктория Навага Жареная, Увелка Ячневая Каша на Воде. 저녁 식사: Nesquik Шоколадные Шарики, DopDrops Паста Ореховая Натуральная "Шоко Милк Пинат Хазельнат Хрустящая", DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Магнит Семена Чиа, Моя Цена Молоко 2,5%, Ehrmann Протеиновый Пудинг. 간식/기타: Арахис, DopDrops Паста Ореховая Натуральная "Шоко Милк Пинат Хазельнат Хрустящая", Масло Подсолнечное, Пятерочка Сахар, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, DopDrops Шоколадная Кокосовая Паста, Пестравка Сыр Классический, Пестравка Творог 0,3%. 더보기
|
주 6.3 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|