2015년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 17일:
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1533 kcal
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지방: 85.51g | 단백질: 92.51g | 탄수화물: 93.80g.
아침 식사: Milbona Gouda Mittelalt, Omelett oder Rührei mit Gemüse, Aldi Kochschinken, Brunch Balance mit Joghurt, REWE Urväterschnitten. 점심 식사: Nordsee Fischfilet Champignon. 저녁 식사: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Milfina Streichfein Ungesalzen, K-Classic Emmentaler in Scheiben, Körnerbrot. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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