2022년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 19.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 12일:
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931 kcal
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지방: 30.86g | 단백질: 58.40g | 탄수화물: 112.18g.
아침 식사: Angeloni Pão de Queijo Parmesão, Bananas. 점심 식사: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Seara Filezinho de Peito (Sassami), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 저녁 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Seara Filezinho de Peito (Sassami). 간식/기타: Ana Maria Bolinho Gotas de Chocolate, Palha Italiana. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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