2022년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 12일:
|
809 kcal
|
지방: 26.88g | 단백질: 21.64g | 탄수화물: 121.05g.
아침 식사: Apel, Telur Goreng. 점심 식사: Telur Goreng, Apel. 저녁 식사: Energen Rasa Jagung , Quaker Instant Oatmeal. 간식/기타: Cireng, Apel, Kue Nastar. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|