2022년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 12일:
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1858 kcal
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지방: 125.30g | 단백질: 97.18g | 탄수화물: 67.46g.
아침 식사: Nescafe Dolce Gusto Cappuccino, Gold Pack Szeletelt Mandula, Gulden's Spicy Brown Mustard, Raspberries , Whole Milk, Paradicsom Paradicsom. 점심 식사: Marilussy Peanut Butter, Aldi Csemege Sertés Debreceni. 저녁 식사: Aldi Sertés Tepertő, Milfina New Lifestyle Sajtkrém (Aldi), Gold Pack Szeletelt Mandula, Lindt Excellence 85% Cocoa. 간식/기타: Spar Csirkemell, Magic Milk Natúr Joghurt, Aldi Sertés Tepertő. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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