2022년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.6 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 12일:
|
1400 kcal
|
지방: 63.54g | 단백질: 64.13g | 탄수화물: 140.57g.
아침 식사: Макароны Отварные, Ермолино Сосиски "Ермолинские" из Говядины, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Хи Чанг Сухие Сливки, Nescafe Кофе Растворимый, Каждый День Вода. 점심 식사: Макси Рассольник Ленинградский, Белый Хлеб, Чай, Шарлиз Пастила. 저녁 식사: Красная Цена Сыр Российский, Nescafe Кофе Растворимый, Хи Чанг Сухие Сливки, Творог 5%. 간식/기타: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Печёная Груша. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|