2022년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.1 kg
지금까지 감소한: 26.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 12일:
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1525 kcal
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지방: 80.82g | 단백질: 125.46g | 탄수화물: 71.08g.
아침 식사: Помидоры, Пестравка Молоко 2,5%, Bombbar Кокосовая Паста, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Яйцо, Крупно Мука Овсяная, Пестравка Творог 0,3%. 점심 식사: Solvie Печенье Протеиновое Яблочное с Корицей и Кусочками Яблок. 저녁 식사: Пестравка Творог 0,3%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, DopDrops Паста Ореховая Натуральная "Шоко Милк Пинат Хазельнат Хрустящая", Solvie Печенье «Малиновый Чизкейк». 간식/기타: DopDrops Шоколадная Кокосовая Паста, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Минтай Запечённый. 더보기
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안정된 체중
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