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¡A comer! La tortita está hecha a la sartén con copos de avena triturados con agua y sal. Va rellena de pollo desmechado, una salsa que he hecho con yogur y un toque de mostaza tipo Dijon a la trufa (Lidl), queso gouda, tomatitos y aguacate. Postre: fruta
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 11일:
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1515 kcal
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지방: 83.51g | 단백질: 58.97g | 탄수화물: 147.65g.
아침 식사: Almendras, Hacendado Yogur Natural de Cabra , Plátano. 점심 식사: Queso Gouda, Melocotones, Kiwi, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Hacendado Aguacate, Tomates Cherry, Hacendado Pollo al Natural, Mercadona Copos de Avena . 저녁 식사: Peras, Nueces, Hacendado Pan Fibra y Sésamo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lombarda, Hacendado Queso Fresco de Cabra. 간식/기타: Prozis Mantequilla de Cacahuete Crunchy, Hacendado Yogur Natural. 더보기
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