2015년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 16일:
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730 kcal
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지방: 28.97g | 단백질: 30.25g | 탄수화물: 87.31g.
아침 식사: Colun Yoghurt Light, Vivo Avena Instantánea. 점심 식사: Savory Helado Cremería Tiramisú, Lechuga de Hoja Verde, Pepino (Pelado), Tortilla de Porotos Verdes, Tortilla de Porotos Verdes. 저녁 식사: Regimel Mermelada Berries, Regimel Mermelada Berries, Vivo Galletas Salvado. 더보기
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2011 kcal
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운동:
국민체조 - 1 시간, 댄스 (빠른 동작, 에어로빅) - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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