2022년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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124.8 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 34.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 11일:
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650 kcal
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지방: 12.15g | 단백질: 75.19g | 탄수화물: 67.12g.
아침 식사: Erdbeeren, Landfein Speisequark Magerstufe, Alnatura Flohsamen Schalen, Brombeeren. 점심 식사: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Gekochtes Ei, Tomaten. 저녁 식사: Hähnchenbrustfilet, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). 간식/기타: Erdbeeren. 더보기
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주 10.5 kg 감소하기
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