2022년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 11일:
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1546 kcal
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지방: 80.53g | 단백질: 85.11g | 탄수화물: 123.49g.
아침 식사: Pick n Pay Fat Free Milk with Coffee, Future Life High Protein Brown Bread, Peanut Butter. 점심 식사: Eskort Diced Bacon, Egg Omelette . 저녁 식사: Albany Rooibos & Rye Brown Bread, Avocados . 간식/기타: Wild Raw Vanilla Vegan Protein Powder, Jungle Energy Bar Dark Chocolate. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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