2022년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 11일:
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1787 kcal
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지방: 101.27g | 단백질: 68.20g | 탄수화물: 157.56g.
아침 식사: Жар Свежар Треугольник с Говядиной, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 9%, Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Сметана 15%, Майонез, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Яйцо, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы. 더보기
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2491 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 6 분, 달리기 - 10km/h - 22 분, 휴식 - 14 시간 32 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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