2015년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 16일:
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1274 kcal
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지방: 46.83g | 단백질: 56.07g | 탄수화물: 164.61g.
아침 식사: Semillas Secas de Chía, Semillas de Linaza, Miel, Nestlé Fitness. 점심 식사: Zanahoria, Chef Aceite Maravilla, Pepino (Pelado), Lider Atún Lomitos en Agua, Clara de Huevo, Huevo. 저녁 식사: Palta, Selz Galletas de Arroz, Miel, Nutra Bien Queque Marmol. 간식/기타: McKay Triton. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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