TXSnowman님의 저널, 2022년 06월 10일

Let's call this "Before & Current". As you may have noticed, I haven't really shared photos of myself much. On the left is a picture at about my peak weight of 338 last year. On the right was after my second bike ride today. I'm not where I want to ultimately be, but I feel that I'm moving in the right direction.

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1306 kcal

지방: 72.81g | 단백질: 65.72g | 탄수화물: 160.79g. 아침 식사: Keto Science Ketogenic MCT Oil, Extraordinary Bites Keto Bread, Butter, Coffee, Tosani Sugar Free Vanilla Syrup. 점심 식사: Birds Eye Steamfresh Whole Green Beans. 저녁 식사: La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas, Pork Shoulder (Whole, Lean Only). 간식/기타: Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt, La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas, Duncan Hines Keto Friendly Vanilla Frosting, Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, Extraordinary Bites Keto Bread. 더보기

3607 kcal

운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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29중 1에서 20

wow! They cut you in half! Bravo!

2022년 06월 10일 작성이: EggBeater42

FANTASTIC! Happy you posted.

2022년 06월 10일 작성이: HCB

You are definitely going in the right direction!!!👍👍👍

2022년 06월 10일 작성이: Diana 1234

Wonderful transformation TX🙌🏽, keep on crushing it💪🏾🚴‍♂️

2022년 06월 10일 작성이: Daughter of the_King

Wow u look fantastic

2022년 06월 10일 작성이: stepbench

Awesome progress! Who’s the cutie you’re holding in the first pic?

2022년 06월 10일 작성이: cindylynnwho

great job. Congrats

2022년 06월 10일 작성이: RN16

Awesome!

2022년 06월 10일 작성이: losingtowin1

WOW What a transformation! Kudos! Keep up the good work!

2022년 06월 10일 작성이: JLZB

WOW!!! You look fantastic. Congrats. Hard work and consistency pays off! Also your surroundings are beautiful too.

2022년 06월 10일 작성이: jengetfit123

Amazing!!!!

2022년 06월 10일 작성이: margueritem

Incredible success! Curious about the fur kid. 🐶

2022년 06월 10일 작성이: BlackCatDad64

You look great! Congrats!

2022년 06월 11일 작성이: Hazel Harley

Well done, you look fantastic

2022년 06월 11일 작성이: shirfleur 1

Well Done 👍

2022년 06월 11일 작성이: darome65

you look amazing 👏

2022년 06월 11일 작성이: Eq19

Looking good! Inspirational!

2022년 06월 11일 작성이: bikerT

Great comparison photos display your successful efforts!

2022년 06월 11일 작성이: TomLong

Your progress is impressive! Great work! 💪 💯 🌎 🫶 👀 👑

2022년 06월 11일 작성이: 3dkids2

Thanks for sharing! #inspiring

2022년 06월 11일 작성이: Sugar-a-holic

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