2022년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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127.9 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 37.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 10일:
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533 kcal
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지방: 17.07g | 단백질: 59.28g | 탄수화물: 38.30g.
아침 식사: Steak, Scrambled Egg, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct). 점심 식사: Kirkland Signature Chunked Chicken Breast in a Can, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 간식/기타: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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