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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 10일:
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1122 kcal
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지방: 28.64g | 단백질: 130.54g | 탄수화물: 98.38g.
아침 식사: 賀寶芙 益生菌, 燕麥片, 無加糖特濃豆漿5.1, 草莓奶昔, 優質蛋白粉, 營養纖維粉, 細喜錠, 草維錠. 점심 식사: 賀寶芙 甲殼素, 賀寶芙 細喜錠. 저녁 식사: 21plus桃木燻雞胸, 無加糖特濃豆漿5.1, 草莓奶昔, 優質蛋白粉, 草維錠. 간식/기타: H24, 巧克力奶昔, 草維錠. 더보기
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2331 kcal
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운동:
活動 - 19 분, 傳統肌力訓練 - 58 분, 휴식 - 15 시간 28 분, 숙면 - 7 시간 15 분. 더보기
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