2022년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.8 kg
지금까지 감소한: 24.4 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 10일:
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1258 kcal
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지방: 54.85g | 단백질: 52.47g | 탄수화물: 138.92g.
아침 식사: Dost Ayran, Kıymalı Pide. 저녁 식사: Ev Yapımı Yoğurt, Taze Fasulye, Tavuklu Pilav. 간식/기타: Dondurulmuş Krem Şanti, A101 Dibek Kahvesi. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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