|
Доброе утро ☀️ Не понимаю людей которые не могу есть в жару, я могу 24/7😄 в квартире спасает кондиционер🥵+29 Поэтому завтрак/обед кофе с тостами, внутри куриное филе и кабачки, остальное все видно) По плану спортзал и 👙🏸 – 360 калорий✅
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 10일:
|
1054 kcal
|
지방: 33.40g | 단백질: 88.44g | 탄수화물: 109.31g.
아침 식사: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Петруха Филе Пикантное, Помидоры, Яйцо, Кабачок, Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной, Properlab Collagen, Кофе (Растворимое). 점심 식사: Pasta Bonero Макароны, La Espanola Pomace Olive Oil, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Салат Айсберг, Помидоры, Тушеная Оленина. 저녁 식사: Минский Мясокомбинат Рулет Медвежье Ухо, Слуцкий Каравай Хлеб «Софийский», Здравушка Биокефир 1%, Савушкин Кефир 1,5%. 간식/기타: Клубника, Сёлета Нектар Морковный с Мякотью . 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|