2022년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 10일:
|
1625 kcal
|
지방: 24.04g | 단백질: 90.71g | 탄수화물: 266.86g.
점심 식사: Помидор Соленый, Чай, Редис, Котлета Куриная, Просто Каша Пшено. 저녁 식사: Красные Помидоры (Консервированные), Куриная Грудка Отварная, Картошка Вареная, Готово! Шаурма. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мёд, Красное Яблоко, Карамель, Vitateka Аскорбинка, Перекресток Яблоко Красное, Сибирская Клетчатка Клетчатка Яблоко, Домик в деревне Кефир 1%. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|