giokaos님의 저널, 2022년 06월 10일


다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 10일:
2892 kcal 지방: 91.78g | 단백질: 230.53g | 탄수화물: 265.34g.   아침 식사: Pema Pane di Segale Integrale, Il Viaggiator Goloso Latte di Mandorla Bio, Fragole, Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Mela, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Equilibra Barretta Protein 31% Low Sugar , Equilibra Protein 35%. 점심 식사: Granarolo Latte di Soia Bio, Pompelmo (Rosa e Rosso), Auchan Rape Rosse, Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Melone, Sarde, Aceto Balsamico, Esselunga Piselli. 저녁 식사: Granarolo Latte di Soia Bio, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Aceto Balsamico, Pomodori Ciliegini, Bonduelle Piselli Finissimi, Carote. 간식/기타: Carote, Granarolo Latte di Soia Bio, Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%. 더보기

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