2022년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 10일:
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1511 kcal
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지방: 54.09g | 단백질: 120.40g | 탄수화물: 138.80g.
아침 식사: Mixbar Арахис Жареный Солёный, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Банан, Эконива Молоко 2,5%. 점심 식사: Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Приосколье Филе Куриное. 간식/기타: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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