sizwe_34님의 저널, 2022년 06월 10일

bonne journée à toutes et tous

다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 10일:
2541 kcal 지방: 93.56g | 단백질: 172.28g | 탄수화물: 242.66g.   아침 식사: Carrefour Amandes Décortiquées, Tomates Cerises, Banane, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Oeuf Brouillé (Entier, Cuit), Eco + Surimi. 점심 식사: Oranges, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Bonduelle Endives Vapeur, Kefta, Charal Steak Haché 15%. 저녁 식사: Brochette de Poulet, Épinards Cuits (à partir de Frais), Bonduelle Endives Vapeur. 간식/기타: Nutrimuscle Whey Native Chocolat . 더보기

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