2015년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 16일:
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1917 kcal
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지방: 77.85g | 단백질: 45.72g | 탄수화물: 222.16g.
아침 식사: Kamillentee, Marmorkuchen. 저녁 식사: Langnese Stracciatella, Meerrettichsoße, Bofrost Fleischklößchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Jever Bier. 간식/기타: Ehrmann Grand Dessert Schoko, Kinder Milchschnitte. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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