2022년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.6 kg
지금까지 감소한: 24.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 10일:
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1528 kcal
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지방: 66.06g | 단백질: 138.68g | 탄수화물: 85.72g.
아침 식사: Kerrygold Cheddar Herzhaft, Edeka Sportsalami, Gurke (mit Schale), Edeka Eiweißbrot, Cappuccino, Espresso. 점심 식사: Erdbeeren, Zirkulin Flohsamenschalen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Gut & Günstig Kokosmilch, Rosinen, Aldi Trauben Kernlos. 저녁 식사: Putenbrust Fleisch, Kalbsbratwurst, Gut & Günstig Party Garnelen, Möhren, Lauchzwiebeln, Mondo Italiano Kirschpaprika, Radieschen, Champignons, Rote Paprika, Eisbergsalat. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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