2015년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.8 kg
지금까지 감소한: 24.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 16일:
|
1484 kcal
|
지방: 46.44g | 단백질: 58.37g | 탄수화물: 176.92g.
아침 식사: Gut & Günstig Roggen Brötchen, Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet, Weight Watchers Margarine. 점심 식사: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Apfelsinen, Leinsamen. 저녁 식사: Kohlroulade. 간식/기타: Wodka, Duplo Duplo, Jacobs Choco Cappucino, Jacobs Choco Cappucino, Alnatura Maxi Müsli. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|