2022년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.8 kg
지금까지 감소한: 30.2 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 5일:
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1772 kcal
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지방: 103.22g | 단백질: 93.17g | 탄수화물: 113.14g.
아침 식사: Golden Toast Vollkorn Toast, Kerrygold Butter & Rapsöl, Jeden Tag Delikatess Bacon, Ei. 점심 식사: Gut & Günstig Hähnchen Keulen mit Rückenstück, Wiesenhof Hähnchen-Oberkeulen-Steaks. 간식/기타: hanuta Riegel, Crusti Croc Mini Brotchips Knoblauch, Biotech USA Iso Whey Zero, Kölln Haferflocken, Lucky Joe Crunchy Peanut Butter, Chiquita Banane. 더보기
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안정된 체중
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