2022년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 30.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 10일:
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1590 kcal
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지방: 71.97g | 단백질: 87.01g | 탄수화물: 149.67g.
아침 식사: Alpenfest Teigtaschen Käsecreme, IronMaxx Protein 30 Chocolate Flavour, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz , Zeus Gyros. 점심 식사: Lidl Brezel, Ja! Camembert 45%, Weizenbrötchen, Ei, Beck Spanferkel-Cevapcici. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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