2015년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
98.9 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 16일:
|
1639 kcal
|
지방: 68.06g | 단백질: 72.31g | 탄수화물: 146.69g.
아침 식사: Zucker, Vollmilch, Kaffee, Mineralwasser, Kaffee. 점심 식사: Eismann Rinderhacksteak, Rind-oder Fleischsoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Mangos, Frikadelle, Krombacher Radler (Flasche). 간식/기타: Storck Schoko Toffees. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|