2022년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.6 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 9일:
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1107 kcal
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지방: 32.91g | 단백질: 46.75g | 탄수화물: 168.22g.
아침 식사: Yakult Yakult, HiLo Swiss Chocolate, Pizza Hut Cheese Breadstick, Quaker Instant Oatmeal, Selai Stroberry Home-made. 점심 식사: Salak, Tahu Bakso, B.J. Bawang Merah Goreng, Sawi Hijau, Rumput Laut Kering, Tahu, Garam, Kaldu Jamur, Kobe Boncabe Level 50, Greenco Jamur Enoki. 간식/기타: Chocolatos Wafer Roll Dark, Tahu Bakso, Susu Kedelai. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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