2022년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.6 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 10일:
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715 kcal
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지방: 47.05g | 단백질: 23.59g | 탄수화물: 50.00g.
아침 식사: 계란후라이, CJ 햇반 현미밥, 깻잎. 점심 식사: 샐러디 시저드레싱, Jarrow Formulas MCT Oil, 샐러디 연어 토핑, 샐러디 채소볼. 저녁 식사: CJ 현미햇반, 상추. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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