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Halbzeeeeeeeit - nach knapp 7 Wochen 🏅 Ein besseres Geburtstagsgeschenk hätte ich mir nicht machen können! 🐞🍀
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85.6 kg
지금까지 감소한: 20.4 kg.
남은양: 17.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 9일:
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1159 kcal
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지방: 28.46g | 단백질: 63.09g | 탄수화물: 155.73g.
아침 식사: Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake. 저녁 식사: Salatgurke, Bistro Baguette Thunfisch, Pflaumentomaten, Thunfischstücke mit Gemüse in Dressing, Zwiebeln. 간식/기타: Milka Ganze Haselnüsse, Booster Classic Energy Drink, Booster Classic Energy Drink. 더보기
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1509 kcal
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운동:
운전 - 40 분, 휴식 - 8 시간 30 분, 숙면 - 6 시간, Samsung Health - 8 시간 50 분. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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